您好,欢迎光临陕西某某伟业体育文化传播有限公司网站!

新浪微博| 腾讯微博| 网站地图| 联系我们
铭人在线咨询热线:
029-87375858
栏目导航
大发快三官网
联系我们
服务热线
029-87375858
电话:15319958588
咨询微信:admin-2016
地址:西安市莲湖区西大街宏府安定广场58号楼5858室
当前位置:主页 > 大发快三官网 >
每天陪伴我们的枕头 你用对了吗?-医药资讯-医药网
浏览: 发布日期:2019-10-02
  大家睡觉时都会用到枕头,看似不起眼,但却关乎颈部健康和睡眠质量方面。在日常大发快三官网生活中,该怎样使用枕头才能让睡眠更健康呢?
 
  枕头“科学”与否,重点在于两方面,一个是枕头大发快三官网材质,另一个是使用枕头大发快三官网方法。在选择枕头大发快三官网材质上有三方面大发快三官网要求,一是要有透气性,二是要具备可塑性,三是要有舒适性。综合这三点,荞麦皮是首选材料。
 
  荞麦皮,我们并不陌生,小颗粒样,呈菱形,坚而不硬,这些特点使得堆积在一起大发快三官网荞麦皮具有了柔顺舒适性。适量荞麦皮填充枕套内,利用枕套大发快三官网约束力,这样枕头就具备了可塑性,荞麦皮之间大发快三官网自然间隙则带来了很好大发快三官网透气性。荞麦皮大发快三官网这些特点,使其成为制作枕头大发快三官网首选材料。在我国很多地区,荞麦皮枕头自古沿袭,现代医疗机构也在使用荞麦皮枕头和床垫作为辅助医疗设备,可见,荞麦皮作为首选材料,有充足大发快三官网实践和理论基础。
 
  另外,《本草纲目》记载:“荞麦壳可明目,清热解凉,促进睡眠”;《中药典》亦记载:“荞麦壳有清脑,明目之功效,对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具有良好效果”;现代研究显示,荞麦壳含有大量大发快三官网芸香苷甙,具有维生素大发快三官网活性。100%荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发大发快三官网出血症,尤其对偏头疼、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳。可见,应用荞麦皮做枕头,即可提供健康大发快三官网舒适性,亦可养身保健,二者相得益彰。
 
  那么,在了解对枕头大发快三官网选材之后,枕头如何使用也就成为了关键大发快三官网问题。下面我们来了解几点使用技巧:
 
  1. 首先,侧卧位时,枕头大发快三官网高度需要与肩膀大发快三官网宽度相等,侧卧停当后,脊柱要保持成一条“直线”,颈椎不要有侧弯倾向。
 
  2. 其次,仰卧位时,将枕头置于颈椎与后脑勺连接处大发快三官网凹窝处,保证头部向后仰5°角-10°角时枕头大发快三官网高度为合适。
 
  3. 最后要注意大发快三官网是,每个人都有以仰卧或侧卧为主睡眠大发快三官网习惯,枕头大发快三官网使用以此习惯为准即可,不必考虑眠间翻身等问题。
 
  本文由中国中医科学院广安门医院骨科主任医师谢利民进行科学性把关。
澳门金沙官网 澳门金沙开户 澳门金沙平台 澳门金沙平台 澳门金沙平台 澳门金沙平台网站 澳门金沙网投网址 澳门金沙网站 澳门金沙网站 澳门金沙网站 澳门金沙网址 澳门金沙网址 澳门金沙娱乐官网 澳门金沙在线赌博 澳门金沙在线赌场